Anlaşılan bu yıl ortama göre ayakkabı değil, ayakkabıya göre ortam bulacağız, ne dersiniz? Bunları nerede giyeriz bilemiyorum, ama çok şık oldukları kesin.
Topuklardaki detaylara bakar mısınız, hepsi sanat eseri gibi.
Şıklıkta yarışan ayakkabıların yanında tasarımcıların show yaptığı modeller de yok değil. Bakın şu maviye...
Peki bu güzelim ayakkabılar ve bu yüksek topukların ayağımıza zararlarını sıfıra indirmek için ne yapmalıyız?...İşte birkaç öneri:
1- Ayağınıza en iyi uyan ayakkabıları alın. Eğer ayakkabıyı giydiğinizde topuğunuzun arkasında işaret parmağınızın rahatlıkla sığacağı kadar boşluk kalıyorsa, ayağınız fazlasıyla öne kaymıştır ve o ayakkabı ayağınıza uygun değildir.
2- Ayak tabanınızda ağrı varsa ayakkabının içine ortopedik tam bir tabanlık yerleştirin veya topuklu ayakkabılarla uzun süre ayakta duruyorsanız, ayakkabının ön tarafına konulan silikon metatars yastıkçıkları kullanın. Bunlar mükemmel bir amortisördür, sizi hem rahatlatır, hem de kısmen korur.
3- Denge için mümkünse kalınca topukları seçin, yere ne kadar geniş alanla basarsanız, dengeniz o kadar iyi olur.
4- Ayakkabının “eğimine” dikkat edin. Öne doğru eğimi daha hafif olan ayakkabılar, daha az ağrıya neden olur.
5- Nasır oluşmasını önlemek için, parmakları açıkta bırakan yüksek topuklu ayakkabıları tercih edin.
6- Ayakkabı seçerken bir an için durun ve bu ayakkabının giyerken size problem yaratıp yaratmayacağını bir düşünün.
2 yorum:
dost başa düşman ayağa bakarmış. duurm değişmiş galiba...
Yaklaşık iki haftadır sizi takip ediyorum ve çok başarılı buldum.Kendinize özgü bir yazım stiliniz var.Sizi destekliyorum :)
Yorum Gönder